Massage Suédois
Quand on vous dit « massage », à quoi pensez-vous ?
Si ce mot évoque en vous de longs mouvements glissant le long des muscles, enrobant le corps au moyen d’huiles, alors vous êtes un adepte du massage dit « suédois ».
Pourquoi « suédois » ? Sans doute parce qu’il s’est implanté en Amérique vers le début du XXe siècle, là où s’installaient les immigrants scandinaves. Ou bien, parce que ce modèle de massage est généralement attribué au maître d'escrime et de gymnastique suédois Per Henrik Ling (1776-1839). En réalité, c’est le praticien hollandais Johan Georg Mezger (1838-1909) qui a adopté des noms français pour définir les mouvements de base du massage tel que nous le connaissons aujourd'hui.
Quelle que soit son origine, cette méthode utilise des mouvements longs et fluides, souvent (mais pas nécessairement) en direction du cœur. Le massage suédois est ainsi conçu pour augmenter la circulation d'oxygène dans le sang, accélérer le flux sanguin et détendre les muscles, grâce à différents mouvements de base : effleurage, pétrissage, friction et vibrations. L'huile, la crème, ou une lotion, appliquée sur la peau, permet de réduire le frottement et de réaliser des mouvements doux, pour une réelle détente du corps et de l’esprit.
Le massage suédois : une découverte des vertus tonifiantes de la Scandinavie…